Une annonce du Défi Yoga

Je ne sais pas si vous l'avez remarqué, mais il est souvent difficile de faire une bonne relaxation finale à la maison. Il y a de nombreuses distractions et notre esprit est souvent détourné vers la liste de choses à faire plutôt que d'être concentré sur la détente!!!

Pourtant, la relaxation finale est la période de la séance de yoga qui permet l'intégration des bienfaits des postures individuelles. Elle apporte aussi une grande détente et contribue énormément à la réduction du stress. Elle est la partie la plus importante de la pratique
de yoga.

Pour que vous viviez encore plus les bienfaits du yoga, j'ai préparé 3 séances de relaxation. Chaque séance de relaxation est suivie d'une musique douce qui facilitera votre transition vers votre vie quotidienne.

http://www.diva-yoga.com/defi_yoga/defiyoga-relaxations.html

Ces séances seront offertes à un très bon prix pendant les prochaines 24 heures, jusqu'au 7 novembre. Profitez-en! Elles n'ont pas été offertes à l'extérieur du Défi Yoga et, vous verrez, elles vous seront d'une aide précieuse!

Je vous souhaite une fin de journée extraordinaire! Au plaisir de se voir demain.

Namasté,

Maryse